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室外零下19度室内供暖应该给多少度?
无暖气室外零下20度室内温度应该根据具体情况而定，一般的地方应该在零下10到18度左右，甚至更低，潮湿的地区温度相对要低些，房屋由供暖设施进行取暖的地方一般要求室内温度控制18到23度左右。
一般情况下，最适合人体的环境温度是18℃到22℃，因个体差异而有所不同。国家规定冬季供暖最新室温标志是按面积缴纳暖费的用户，室内温度规定温度为不低于18℃。
因为外边是零下20度，家里有暖气，在供暖的情况下，最低保证18度以上达标，室内温度18度不是很热，稍稍有点凉，但不是很冷。如果家里有老年人，血液循环不好，就会感觉有点冷，要多穿点衣服，穿厚一点。
零下十九度可以晨跑吗?
1、零下20度室外跑步，对身体是有一定坏处的。因为天气过于寒冷，此时运动容易诱发心脑血管疾病。冬季跑步应等太阳升起后再跑步。雨雪、雾霾等恶劣天气不要外出跑步，避免滑倒、诱发心脑血管和呼吸系统疾病等风险。
2、可以。冬季户外跑步不宜运动量太大，微汗即可，以防感冒！穿多少要保证刚出门时不冷即可，与平时差不多。不要棉的穿着舒适就行了。 棉的吸收汗水，停下来之后冰凉冰凉的容易使人感冒。
3、短期可以，长时间就会造成伤害，尤其是冻伤！还有就是锻炼时候流汗，汗液会结冰，如果停止锻炼，要及时更换衣物，防止锻炼后的身体的热量损失。锻炼是为了身体健康，被冻伤或是感冒，就有悖于锻炼的初衷了。
无霜冰箱设置到零下19度零上3度可以吗?
1、无论什么季节，冷冻室应设置调节在零下18度左右，冷藏室在5度左右比较合适。这样不仅有利于食物的冷冻保鲜，也相对比较省电。
2、无论什么季节，冰箱冷冻室应设置调节在零下18度左右，冷藏室在5度左右比较合适。这样不仅有利于食物的冷冻保鲜，也相对比较省电。温度调到越低就越费电，但对食物的冷冻保鲜更有利。
3、要根据季节来定，比如：夏季可以将冰箱调到2-3档，春秋季可以将冰箱调到3档，冬季可以将冰箱调到4-6档，让冷冻室的温度确保在零下18度左右，冷藏室温度在0-10度之间，若能控制在4-8度之间就更好了。
4、一般来说冷藏室的温度保持在5-8度左右，也就是冷藏室夏天的时候可以将按钮调至2-3档，冬天的时候可以将其调至为6-7档。冷冻室的温度一般要低于零下十八度。
